Đang được xem nhiều: Tóc đẹp cho mặt tròn, tóc mái thưa, màu tóc nhuộm đẹp, tóc ngắn, cách làm sữa bí đỏ, cháo ăn dặm, đặt tên con gái 2017, đặt tên con trai 2017, đặt tên cho con 2017, đặt tên cho con 2016, sinh con năm 2017, sinh con năm 2018,

Dinh dưỡng

Kiến thức về dinh dưỡng cho gia đình, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai hoặc cho trẻ sơ sinh, trẻ chậm lớn. Tìm hiểu những loại thực phẩm tốt và nhiều giá trị dinh dưỡng nhất hiện nay.

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh được hiểu chung là tất cả những gì liên quan đến ăn uống của bé trong giai đoạn sơ sinh. Bé sơ sinh có một chế độ dinh dưỡng hợp lí đó là phải có chế độ ăn theo từng lứa tuổi, thực đơn ăn uống phù hợp với độ tuổi, sức khỏe và nhu cầu cơ thể của từng bé. Trong năm đầu đời, bé sẽ trải qua nhiều giai đoạn dinh dưỡng khác nhau: từ sơ sinh đến 4...

Tiểu đường là căn bệnh liên quan tới nội tiết bởi rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat do insulin của tuyến tụy thiếu hụt hay giảm tác động bên trong cơ thể. Tiểu đường là một trong các nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim, suy thận, mạch vành, tai biến mạch máu não…  Vì thế, ngoài chế độ vận động thể lực & sử dụng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống đóng góp vai trò vô...

Những dưỡng chất thiết yếu như đạm, sắt, kẽm, acid folic hỗ trợ phát triển vị giác, khứu giác, xúc giác và xây dựng hệ miễn dịch vượt trội. DHA, lutein giúp tăng cường trí não, thị và thính giác. Trong khi đó, choline và phospholipid góp phần hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh, khiến bé nhận biết thông tin, nhanh nhạy học hỏi và thông minh hơn mỗi ngày….

Bí quyết giúp thai nhi phát triển toàn diện ngay trong bụng mẹ:  Ai cũng muốn con mình thông minh, sáng dạ nhưng không phải ai cũng biết cách để cho con có được một bộ não đầy chất xám. Việc uống đầy đủ axit folic, hạn chế dùng cá có chứa thủy ngân, tăng cường dung nạp protein, bổ sung omega-3, nghe nhạc, từ bỏ các thói quen xấu và tạo một tinh thần thật thoải mái chính là 7 nhân tố vàng...

Măng cụt là loại quả có axit citric hydroxy làm cho quá trình tổng hợp lipid bị ức chế, kìm hãm sự thèm ăn và thực hiện được chế độ giảm cân tốt nhất. Măng cụt rất tốt cho cơ thể nhưng lại có tác dụng ngược lại nếu ăn vào buổi tối. Bởi măng cụt sẽ làm bạn bị ngộ độc axit bởi thành phần xanthones cũng như làm mất giấc ngủ ngon của bạn nếu bạn ăn măng cụt vào buổi tối.

Phụ nữ có thai nên ăn những loại rau củ gì để tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi? Phụ nữ mang thai nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Chế độ ăn uống phù hợp cho bà bầu trong lần mang thai đầu tiên như thế nào cho tốt? Trong bài viết này, Báo Phụ Nữ Số sẽ gửi đến bạn đọc 5 loại rau củ tốt cho sức khoẻ bà bầu và thai nhi được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và... Chi...

Mẹ muốn bé ăn nhiều những thực phẩm giàu canxi, protein và khoáng chất để con phát triển chiều cao mà bé lại rất lười ăn? Cuối tuần hãy thử vào bếp trổ tài làm những món ăn vặt hấp dẫn mà bé nào cũng thích, lại giàu chất dinh dưỡng có tác dụng kích thích bé tăng chiều cao dưới đây:

Khi nào cần bổ sung dưỡng chất cho bé? Thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến bé nhà bạn dễ mắc cảm lạnh/cúm hơn những trẻ khác. Tuy nhiên, khi bạn đã thay đổi bữa ăn mà tình hình không khả quan hơn, hãy áp dụng cuộc thi “cả gia đình cũng tập thể dục”. Một chế độ dinh dưỡng tốt và duy trì thói quen tập luyện sẽ giúp bé khỏe mạnh, nhanh nhẹn và tăng cường hệ miễn dịch...

Bạn nghĩ rằng uống một ly nước trái cây bảo quản là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới, nhưng chúng chủ yếu được đóng gói với đường. Thay vào đó, một ly nước cam nguyên chất sẽ tốt hơn một ly nước ép đóng chai. Trái cây cung cấp cho bạn tất cả các vitamin và khoáng chất , cùng với đầy đủ chất xơ có thể giúp chế ngự cơn đói cho đến trưa. Hoặc bạn cũng có thể thay...

Những hạt lanh nhỏ bé không làm tăng thêm nhiều calo cho cơ thể và có lượng đường thấp nhưng chúng có đầy đủ các vitamin, khoáng chất, axit béo omega thiết yếu và các chất chống oxy hóa giữ cho bạn khỏe mạnh. Bạn có thể thêm hạt lanh vào ngũ cốc và salad trong chế độ ăn uống của bạn hoặc thêm nó vào trong sữa chua và cốc sữa trứng đã khuấy. Bạn có thể ăn nó trực tiếp hoặc ăn...